Seit Jahrzehnten habe ich Ende März Geburtstag. Und ich habe auch wirklich schon viele schöne Geschenke bekommen. Aber 2004 schossen Freunde und Bekannte aus Internet- und Live-Laufszene  wirklich den Vogel ab. El Micha Krüger komponierte auf seinem Keyboard einen Rap, dann wurde getextet, was das Zeug hält, meine ganze Homepage, mein Läuferleben verarbeitet und keine Peinlichkeit ausgelassen (ich sag' nur "Bananium"). Was dabei rausgekommen ist? Die weißen Japaner (auch so eine Peinlichkeit, die hier nicht weiter erklärt werden soll) haben den Howlin' Werwolf-Rap (hier bitte lesen) aufgenommen. Das Ergebnis kam per Post: eine CD mit den Songs aller Beteiligten, und, vor allem, dem zusammengemixten gemeinsamen Rap. Diese glorreichen Sieben haben sich nicht ein einziges Mal getroffen, um DIESES (und hier gibt's was auf die Ohren, Format cda, mp3 weiter unten) gute Stück aufzunehmen. Rainer Maria Gazelle hat zudem noch ein Gedicht beigesteuert und zu "Alles Gute" von Badesalz "dumm Zeusch" gebabbelt.